Открийте своя вътрешен ритъм
Йога практики, които ви помагат да намерите хармония между тялото, ума и духа. Започнете пътуването към по-балансиран и осъзнат живот.
Започнете днес
Йога практики, които ви помагат да намерите хармония между тялото, ума и духа. Започнете пътуването към по-балансиран и осъзнат живот.
Започнете днес
Нашата мисия е да помогнем на хората да открият своя вътрешен ритъм чрез древната мъдrost на йогата, адаптирана за съвременния начин на живот.
Намиране на баланс между всички аспекти на живота чрез практика и осъзнатост.
Повишаване на жизнената енергия и витална сила чрез дихателни техники и асани.
Развиване на дълбока връзка с вътрешното аз и настоящия момент.
Предлагаме разнообразни йога практики, подходящи за всички нива на опит и възрастови групи.
Мека и достъпна практика, фокусирана върху основни пози и дишане.
Динамична практика със синхронизирано движение и дишане.
Фокус върху вътрешното спокойствие и духовното развитие.
Пасивни пози с подпори за дълбоко възстановяване.
Специализирани дихателни техники за контрол на жизнената енергия.
Персонализирани практики според вашите нужди и цели.
Йогата предлага цялостен подход към здравето и благополучието, който работи на физическо, ментално и духовно ниво.
Подобряване на гъвкавостта, силата, баланса и общата физическа форма.
Намаляване на стреса, тревожността и подобряване на концентрацията.
Развитие на самосъзнанието и връзката с вътрешната мъдрост.
По-добър сън, енергия и общо чувство за благополучие.
Реални истории от хора, които са открили своя вътрешен ритъм с нашата помощ.
"Inner Rhythm ме научи как да намеря спокойствие в ежедневието си. Практиките са достъпни и изключително ефективни."
Мария, 45 години
Практикува от 2 години
"Йогата промени начина ми на мислене и отношение към живота. Чувствам се по-балансиран и енергичен."
Петър, 52 години
Практикува от 3 години
"Индивидуалните сесии ми помогнаха да адаптирам практиката според моите нужди. Резултатите са забележими."
Елена, 48 години
Практикува от 1 година
Вярваме, че всеки човек носи в себе си уникален вътрешен ритъм - естествена хармония между тялото, ума и духа.
Насърчаваме всеки да открие своя собствен път в йогата, без сравнения или очаквания.
Уважаваме естествения темп на всеки практикуващ и подкрепяме постепенното развитие.
Разглеждаме човека като единно цяло и работим за хармония на всички нива.
Отговори на най-често задаваните въпроси за йога практиките.
Абсолютно! Предлагаме специални програми за начинаещи, които постепенно въвеждат основните принципи и техники на йогата.
Дори 15-20 минути дневно могат да донесат забележими ползи. Препоръчваме редовна практика според вашите възможности.
За начало е достатъчно удобно облекло и йога постелка. Постепенно можете да добавите други помощни средства.
Йогата е подходяща за всички възрасти. Адаптираме практиките според индивидуалните възможности и нужди.
Свържете се с нас и ние ще ви помогнем да направите първите стъпки към по-балансиран живот.